1. Chwazi yon manchèt apwopriye: Yo ta dwe chwazi gwosè manchèt la dapre sikonferans bra anwo sijè a. Anjeneral pale, lajè manchèt la ta dwe kouvri apeprè 80% nan sikonferans bra anwo a, ak longè a ta dwe kapab vlope nan bra anwo a. Si manchèt la twò piti, valè mezi tansyon an ap twò wo; si manchèt la twò gwo, valè mezi tansyon an ap twò ba.
2. Mete manchèt la kòrèkteman: Vlope manchèt la kareman alantou bra anwo a, kwen ki pi ba nan manchèt la ta dwe 2-3 cm lwen koud la, ak sere a ta dwe apwopriye pou mete yon dwèt. Si manchèt la mete twò sere, valè mezi tansyon an ap twò ba; si manchèt la mete twò lach, valè mezi tansyon an ap twò wo.
3. Kenbe pozisyon mezi kòrèk la: Lè w ap mezire, sijè a ta dwe rete trankil, chita sou yon chèz oswa kouche sou kabann lan, ak do a dwat, bra dekontrakte, pla yo fè fas a leve, ak nan menm nivo ak kè a. Si pozisyon mezi a pa kòrèk, valè mezi tansyon an ap twò wo oswa twò ba.
4. Evite faktè entèferans: Evite pale, deplase, fimen, bwè ak lòt faktè entèferans pandan mezi pou evite afekte rezilta mezi tansyon yo.
5. Pran valè an mwayèn nan plizyè mezi: Yo nan lòd yo jwenn rezilta mezi tansyon pi egzak, li rekòmande pou pran valè an mwayèn nan mezi miltip. Anjeneral pale, entèval ki genyen ant chak mezi yo ta dwe pa mwens pase 1 minit, ak kantite mezi yo ta dwe pa mwens pase 3 fwa.
6. kalibrasyon regilye: monitè tansyon dijital yo ta dwe kalibre regilyèman pou asire presizyon rezilta mezi yo. An jeneral, sik kalibrasyon an se 1-2 ane.
